002.紫米紅豆湯
作法：
01.紫米紅豆浸泡6小時。
02.將紫米紅豆水放入悶燒罐後，加入沸水至八分滿再轉緊上蓋，進行預熱３分鐘，之後將水倒出。
03.重新加入沸水至八分滿後轉緊上蓋，燜燒６小時。
04.加入紅糖，攪拌均勻。
05.結果~紫米紅豆是可以吃，但紅豆沒有軟爛，我不喜歡，算是失敗。
001.水煮蛋
作法：
01.將雞蛋從冰箱取出，讓雞蛋回復到室溫狀態。
（不過我心急，直接放入燜燒罐加熱水，結果就是蛋殼會有裂痕，蛋液不會流出來。）
02.將雞蛋放入燜燒罐後，加入沸水至八分滿再轉緊上蓋，進行預熱30秒到1分鐘，
之後將水倒出。
03.重新加入沸水至八分滿後轉緊上蓋，燜燒20分鐘（全熟蛋）。
04.將雞蛋取出後泡冷水，等涼後即可剝殼食用。
買了很久的燜燒罐都沒有好好利用。
現在想用的機緣是
A.剛好在電子書裡看到「營養師特調！50道燜燒罐瘦身餐」。
B.現在住的地方，不方便開火料理。
C.我想喝湯、喝甜湯。
